Aerobik Egzersiz Yapmak için 8 Önemli Neden! | AG Training - Ali Gülcan - Kişisel performans gelişimi...
Sağlıklı ve Sportif Yaşam - 📍AEROBİK NEDİR? Organizmanın oksijenli enerji oluşum sistemidir. Aerobik kelimesi "Oksijen ile” anlamına geliyor ve kasların enerji üretim sürecindeki oksijen kullanımına yönelik kullanılıyor. Aerobik egzersiz tipi ...