Hassas ona Sükunet diyafram egzersizleri ihlali Sigara içmek çatlak
Diyafram Nefesi
Şifa Bul on Instagram: “AKCİĞERLERİ SAĞLIKLI TUTMAK İÇİN DİYAFRAM NEFESİ #şifabul DİYAFRAM NEFESİ AL: Karın boşluğuyla göğüs boşluğunun arasında yer alan ve bu…”
Diyaframdan Konuşma
Diyafram Nedir? Diyafram Nefesi Nasıl Alınır? Diyafram Nasıl Kullanılır?
Acıbadem Sağlık Grubu - Koronavirüsle mücadelede akciğer kapasitesinin de çok önemli olduğunu biliyor muydunuz? İşte Covid-19'a karşı akciğerleri geliştirmenin 4 etkili yolu: 📌 Diyafram egzersizleri (Gün içinde 5-10 dakika süre ile, 3