diyet aktif - Sütü Laktozsuz Mu İçelim? Öncelikle yetişkinlerde günde 2-3 porsiyon süt ürünleri tüketimini öneriyoruz. Bu miktarlar yoğurt, kefir, süt, ayran, cacık gibi alternatiflerden karşılanabilir. Eğer tercihiniz sütten yana olacaksa ve
Sağlıklı Yaşıyoruz - KEFİR İLE YOĞURT ARASINDAKİ FARKLAR! Ev yapımı yoğurt mutfağımızın vazgeçilmezlerindendir. Pek çok yemek ve salata tarifinde yoğurt bulunmaktadır. Ancak Dünya'da probiyotiklerin önemi anlaşıldıkça son okuduğumuz kitap ve ...
![Kefir nasıl ve günde ne kadar tüketilmeli? Kefir aç karnına mı tok karnına mı içilir? - Sağlık Haberleri Kefir nasıl ve günde ne kadar tüketilmeli? Kefir aç karnına mı tok karnına mı içilir? - Sağlık Haberleri](https://iasbh.tmgrup.com.tr/fccbf2/650/344/0/101/724/481?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2021/07/27/kefir-ne-kadar-tuketilmeli-kefir-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-icilir-s1-1627373380127.jpg)
Kefir nasıl ve günde ne kadar tüketilmeli? Kefir aç karnına mı tok karnına mı içilir? - Sağlık Haberleri
![Kefir ne kadar tüketilmeli, nasıl tüketilir? Kefir aç karnına mı tok karnına mı içilir, yan etkileri var mı? - Sağlık Haberleri Kefir ne kadar tüketilmeli, nasıl tüketilir? Kefir aç karnına mı tok karnına mı içilir, yan etkileri var mı? - Sağlık Haberleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/16114742/16114742-728xauto.jpg)