Yulaf Ezmesi, Lapası Kaç Kalori? Diyette Yulaf Zayıflatır Mı? | Bize Göre Lezzetler
Günlük Yemek Tarifleri - MUZLU CEVİZLİ YULAF Malzemeler: 1 su bardağı süt 1 adet muz 2 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı chia 1 yemek kaşığı ceviz Minik bir kasenin içerisine önce